第一篇：学习心得体会3

学习《教师心理健康与维护》有感

通过听王淑兰教授的《教师心理健康与维护》讲座，使我认识到心理健康已经是世界瞩目的现象，无论是发达国家、发展中国家，人们都越来越重视自己的心理健康，在我国，人们都日益关注心理健康，尤其是汶川地震以后，国人对心理健康领域的名词用的频率已经比较高了。在教育领域，从中央到地方的各级教育部门都不断增强对学生心理健康的指导、要求，甚至直接的评估、督导、实施，这项工作已经运作得很好。然而和学生的健康成长密切相关的教师心理健康还是一个空缺，有关的实施和研究很不得力。教师的心理健康和学生的成长、社会文明的发展，尤其和每个教师自身的生命质量又是息息相关的。因此，教师心理健康亟需关注。教师心理健康的特质有：智力健全，能胜任教师工作；有健全的自我观念；适当的自我控制；有效地面对环境；良好的人际关系；能平衡“昨天”“今天”和“明天”。我国教师心理健康的总体水平较高，绝大多数人符合心理健康标准，然而根据国家中小学心理健康教育中心等机构的调查结果，我国教师的心理健康状况不容过分乐观。教师心理健康问题大致有八种表现，其中职业心理倦怠是教师心理健康问题的集中表现。导致教师心理健康问题的主要原因有来自社会方面的和职业方面的原因。

维护和增强教师心理健康是一项系统工程，需要从不同纬度和不同层面采取切实可行的措施，较为可行的对策主要有四个方面：社会层面的维护；学校层面的维护；家庭层面的维护和教师自身的调适。教师应树立科学的健康观；正确面对压力，提高应对压力的能力；学习相关心理学知识技能；及时了解自己的心理压力和心理健康状况；采取心理自我调试策略把自己从各类压力下及时解脱出来；采用实用心理自我疗法，及时重建心理平衡；争取社会支持；以及必要时及时寻求专业干预等。

我认为，教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影响，特别是对低年级学生更是如此，在他们的心目中，教师是智者——什么都懂；是能者——什么都会；是圣者——不会犯错；是权威者——具有比父母还高的权威力量。教师的衣着举止，言谈风度，以及待人接物等，都会使学生受到深刻的影响。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，而人格不健全的教师，只能在课堂上造成一种紧张或恐怖的气氛，使学生如坐针毡，惶惑不安。所以，教师完善的心理素质和人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康教育、情感教育的出发点和首要原则，新的教育实践要求每一位教师都应该从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。通过学习，我也知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点；学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受能力；调整情绪，保持心理的平衡；善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系；乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度；培养多种兴趣与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。

教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系--既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。

综合上述，心理健康是一种持续而积极的适应状态，意味着当事人不仅能获得自身的平衡，而且可做到与环境的基本协调。影响心理健康的主要因素有生理因素、心理因素和社会因素。在现实生活中，个体能否保持心理健康，取决于心理压力与心理承受力的交互作用状况。

第二篇：学习心得体会

学习心得体会

为了加强企业生产管理，提高企业的管理水平和员工的素质，把生产管理工作做到家，大厦领导组织了管理层以上人员参加了为期两个月的宾馆、饭店业《何时解决经理人三大问题》、《如何做一个执行型经理人》、《如何留下优秀员工》和《酒店创新之团队精神》的培训已经圆满结束。

通过这次的学习，让我无论在工作和生活的价值取向和在管理的理解上都有了进一步的体会。它不光是一个学习的过程，同时也是提升自我，超越自我的过程。如何改进和提高经理人管理水平，使其成为一个完美的团队。首先，经理人是生产组织的领导者和指挥者，也是直接生产者，他综合素质的高低，将影响部门的管理成败。所以，作为理经人不仅要具备善于沟通、执行力强、有影响力、关注细节、带领团队等管理能力，还要掌握足够的技术技能、与人共事的人事技能和思想技能。同时，经理人要明确自己在工作中的角色，对自己的定位要清楚，明白工作的主要职责，了解上级领导对自己的期望。在经理的带领下，设定一个共同明确的目标，朝着这个目标制定行动方向，有计划、有步骤的实施。在实施的过程中，经理人要树立权威性和强有力的执行力。其次，经理人管理应该打破习惯性的思维和经验。“把木梳卖给和尚”的故事告诉我们，只有转变现有的观念，创新工作思路，改变束缚，才能更好的开展工作。在工作中，所有人员要坚持不懈的学习，学习文化知识和专业技能，通过大量各种知识的吸取，保持积极的上进心，不做“做一天和尚撞一天钟”不求上进之人。所有员工对责任心、勤奋的理解不能局限于思维上，而要明确分工，明确时间，明确范围保障责任明确，用掌握的正确工作理论指导工作技巧，只有拥有了强烈的主人翁责任精神，对待工作才能作为自己成长的一部分。一

个部门的工作，需要每位员工的配合和协作，这就要求全体成员要增强纪律意识，以团结为核心思想，面对工作中的各种困难和挑战，要相互理解、支持和鼓励，解决问题的关键在于人，努力就有可能，退却就不可能，只要肯开动脑筋，办法总比问题多！然后，要有知错就改的态度。一个部门在成长的过程中会遇到各种各样的问题和困难，无论是经理人还是每个员工都不能保证其100％的正确性，所以，只有在工作的过程中不断修正自己的错误，分析错误的原因，提出整改措施和防范措施，改进工作方法才能促使整个部门朝着完美的目标前进。每个人从出生以来无时无刻不是在集体中成长，上学是，工作也是。通过这次培训，让我对团队的意识和人在团队中的作用感悟至深。我深深地体会到一个人的力量是如此渺小，但又如此伟大；一个人的智慧是如此有限，但集体地智慧又如此不凡；一个人进一步前面可能是“悬崖绝壁”，但退一步可能就是“海阔天空”！同时体会到“有效地沟通”对于搞好部门管理来说是如此地重要，人如果没有沟通和交流就好比一个人在一个孤岛上孤立无援，没有了希望！如果一个部门没有了“有效地沟通”，那它将会是一团散沙，离“死亡”也不远了！当我们在遇到问题时，应该尽量将问题简单化，把所有无关的干扰排除！同时也应该学会体谅，学会宽恕他人！大家应该团结一致，要有集体使命感和荣誉感！一个人的力量也许是有限的，但是如果能够团结大家的力量，那就能够创造奇迹！我相信世界上没有完美的个人，但有完美强大的团队。

谢谢！

第三篇：学习心得体会

学习心得体会

今天有幸听了来自南昌的专家教师上的语文课，分别是周老师的《清澈的湖水》，还有熊老师的《真实的高度》。我感受颇深。

一，课堂中注重创设情境

两位老师都运用了情境教学法来激发学生的学习兴趣，如周老师在上课开始的时候用了大熊抱抱的动画，激起孩子们的好奇心，营造学习氛围。二，识字教学的层次性

语文新课标的告诉我们低年级的学生，识字是教学重点。周老师用了自由读，男生读，女生读，混和读等各种方法，使学生掌握本节课的生字。体现了自主识字，生生互动的效果。三，注重学生的朗读情感

在教学过程中，周老师以及熊老师十分注重学生有感情的朗读，用老师读，点名读，男生读，女生读，分组读等各种方法培养学生的朗读情感。这样可以培养学生的语感，学可以通过有感情的朗读体会到作者的情感。特别是周老师一遍遍的让学生读出鱼儿跃出水面，溅起浪花又消失在水