2021学校夏季防溺水安全教育知识

2021学校夏季防溺水平安教育学问

一、游泳平安要点

下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋;下水前试试水温，若水太冷，就不要下水;若在江、河、湖、海游泳，则必需有伴相陪，不行单独游泳;不要在地理环境不清晰的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍物，很担心全;跳水前肯定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为平安;在海中游泳，要沿着海岸线平行方向而游，游泳技术不精良或体力不充足者，不要涉水至深处。在海岸做一标记，留意自己是否被冲出太远，准时调整方向，确保平安。

二、如何预防游泳时下肢抽筋

游泳前肯定要做好暖身运动。游泳前应考虑身体状况，假如太饱、太饿或过度疲惫时，不要游泳。游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立即跳入水中。游泳时如胸痛，可用力压胸口，等到稍好时再上岸，腹部痛苦时，应上岸，喝一些热的饮料或热汤，以保持身体暖和。

三、夏季游泳溺水自救方略

如何保证游泳的健康和平安，避开溺水大事的发生?对水情不熟而贸然下水，极易造成生命危急。万一不幸遇上了溺水大事，专家介绍，溺水者切莫惊慌，应保持冷静，乐观自救：

对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，快速反复多做几1次，直到抽筋消退为止;若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，关心抽筋腿伸直;要是大腿抽筋的话，可同样采纳拉长抽筋肌肉的方法解决。

对于溺水者，除了乐观自救外，还要乐观进行陆上抢救：若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应清除，保持上呼吸道的通畅;溺者若已喝了大量的水，抢救者可一腿跪着，另一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另一手压在背部，使水排出。

若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述处理外，要进行人工呼吸。可使溺者仰卧，抢救者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托着他的下颚，吸一口气，然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。吹完一口气后，离开溺者的嘴，同时松开捏鼻子的手，并用手压一下溺者的胸部，关心他呼气。如此有规律地反复进行，每分钟约做14—20次，开头时可稍慢，以后可适当加快。在防溺水班会活动中，还重点做好同学们节假日的平安教育，告诫同学即将到来假期更应当防溺水。

中同学防溺水平安教育学问点

随着气候转暖，中学校生发生溺水事故将进入高发期，为了进一步强化防溺水平安教育，避开同学溺水事故的发生，学校通过“防溺水专题会议”、防溺平安教育周、主题黑板报、主题班会、防溺视频教育，确保同学的在校平安。

防溺水的学问要点

1教育同学周末、节假日、寒暑假严禁到江河、池塘、无盖的水井边等处戏水、游泳。不能独自或结伴到池塘边钓鱼、游泳、玩水。

2教育同学在来校、离校的途中千万勿去玩水,游泳。

3我们是学校生，许多同学都不会游泳，假如发觉有同学不慎掉进水库、池塘、水井里等，未成人不能冒然下水营救,应大声召唤成年人箭来相助或拨打“110”。

二、简单发生溺水事故的状况。

1、不当心从池边、岸边或薄冰等处落入水中。

2、在水中突然滑倒后站立不起来或嬉水时，被人按压而不能自控等状况。

3、预备活动做的不较充分，又急于下水立刻就进行猛烈运动;有时过于逞

强，不自量力或游泳时间过长而造成疲惫过度。

4、突然呛水，不会调整呼吸;带在身上的浮具脱离或裂开漏气沉入水中。

5、游泳技术没把握好，在水中遇到碰撞等意外造成慌张失措、动作慌乱。

6、在水温过低的水域里游泳而产生的抽筋现象。

7、入水方法不当，撞到墙壁或石头等硬性物体而受伤所造成的意外事故。

8、冒险潜水，(由于憋气时间过长，造成心肌缺血或中枢神经系统工作骤停等现象)。

9、被溺水者紧抱不放的其它游泳者。

10、游泳场所的设施不当或在急流、有旋涡、有大风浪的海或湖等水域里游泳。

三、游泳小常识

1、必需在家长(监护人)的带领下去游泳。单身一人去游泳最简单出问题，假如你的同伴不是家长(成年人)，在消失险情时，很难保证能够得到妥当的救助。

2、身体患病者不要去游泳。中耳炎、心脏病、皮肤病