第一篇：拓展培训心得体会

篇一：拓展训练心得体会范文总汇_拓展训练感想范文总汇

学生对素质拓展的感想

4月22日，一个特别的一天，一个让我难忘、让我成长的一天。4月22日，汽车工程系团总支学生会参加了南宁北斗星户外拓展公司素质拓展活动。大家由一开始的兴奋、好奇、期待的情绪，到结束时的不虚此行。寓意深刻的素质拓展活动给了我很大的启示。

在这一天的素质拓展中，队员们表现得相当的出色，这是我以前在学校是不曾看到过的，这给了我很大的震撼。在挑战任务中，队员都非常积极、主动的为本队的完成而出谋划策，当任务挑战成功时，大家都自发的为自己的成功而鼓掌。当任务挑战失败时，队员们并没有气馁，而是马上从自己的身上寻找失败的原因，共同讨论面对挑战时如何更好的去完成，如何更好的组织好本队队员一起去完成，这样就能更好的找到解决的办法。在失败的过程中，队员并没有因为失败而去责怪任何一个队员，我觉得这种团结的态度是非常好的，也是我们学生会需要发展的。

在完成挑战时，队友们都积极的配合彼此，也敢于发表自己的意见和说出自己的想法，以便本队筛选出最佳的的办法。而这样的场景在学校几乎是见不到的，看到队友们活跃于活动中，我感到很欣慰、也很自豪。因为这个集体是最棒的。倘若在学校能把这一心态放在工作和学习上，我想我们的整个团队肯定是很出色的。

完成了挑战后，队友们聚集到一起讨论挑战中的小结。无论是成功还是失败，队友们都踊跃的说出了自己的想法。我感觉这小小的小结远远比在挑战中还要珍贵，因为这小结可以让我们看到自己的不足，也激发了很多队友的潜力，同时也让队友们很开心。我觉得这小小的小结是作用是很大的，它使理论和实际相结合，把想法付诸于行动。在小结中，使我们更充分的发表自己的见解，学会了聆听其他人的发言。再加上教练的总结与教导，使我对以前一些模糊的概念有了清晰的认识。

通过这次的素质拓展活动，我认识到了,第一、团队精神，就是要实行分层管理，明确领导核心人物。第二、要有自信心，有信心，自己对自己肯定，才可以把事情做得更好。第三、团结一致，创造集体结晶，有配合才有胜利，通过和队员的合作、协调，借助队员的力量，集思广益，共同完成所有事。通过这次的素质拓展活动，为以后的工作和学习打下了良好的基础。最后，用训练中的一句话作为结束语、汽车工程，众志成城！

文艺部：汽营1班

岑长红

广西交通职业技术学院汽车工程系团总支学

生会2012年户外素质拓展活动感想

2012年4月22日广西交通职业技术学院汽车工程系团总支学生会全体成员在南宁北斗星户外拓展公司的带领下在南宁狮山公园进行了一次意蕴深厚的户外素质拓展活动。在本次活动中，现场气氛激情无比，活力四射，将整个活动推向一个又一个高峰。这是一场不寻常的活动，它不像往常的无趣与贫乏，从中不仅使我们娱乐了身心，还让我们懂得了许多做人做事的道理。

从刚开始的包饺子活动，我们就与各成员加强了交流，增进了友谊。现场热闹非凡，人员来往较为平凡。其中有专门为了凑热闹而来窜门的，还有的则是为了认识更多的人从而想要更深入了解的。大家一边包饺子一边聊天说笑，就像是一家人一样。是呀，学生会就是我们的另一个大家庭，而我们就是这个大家庭中的一员。一个家庭想要更坚固更顽强这就需要我们更和谐，更努力。一栋房子是怎么筑城的呢？要怎么样才能把保证它更坚固，经得起风吹雨打而屹立不倒？我们都知道房子是由一块块砖头砌成，而我们也就是那一块块的砖头。但那还不够，一栋没有混凝土衔接砖头而筑起的房子是不坚固的，它很容易倒下。我们的家也是一样，我们要想这个家更加坚固，也同样需要足够的“混凝土”来使我们的家团结起来。而在本次户外素质拓展中的培训也正好为我们这个大家庭增添了不少的“混凝土”。从第一个报数的项目中就让我们懂得了团队团结的重要性，以及个人在团队中的重要性。一个人的行为有时会直接影响到整个团队的成功与否。比如在齐眉棍的挑战中，我们在这项挑战中就体现了个人的行为在团队中的重要性，只要有一个人松手，那么这场挑战就很难成功或者是不可能会取得成功了。我始终相信着这样一句话“没有完美的个人，只有完美的团队”，所以我们要时刻保持着一种团队的精神和责任感，要深刻谨记自己身负团队的使命，不可一意孤行，做事要顾大局。

在第二个游戏中，我们也认识到了在办任何事情的时候我们都要相信我们的团队，相信我们的战友，相信我们的家人。只有相信彼此，我们才能更加热心地帮助他人，使我们的家庭氛围更加融洽，也才能使我们的办事效率达到更高的境界。相信彼此，愿意把自己交给我们的团队，建立起信任的高墙。任由墙外混乱厮杀，我们依然稳如泰山。

在齐眉棍以及分组组队的挑战中也体现了这样一个道理：一个优秀的团队必然有一位出色的领导者。一个没有领导者的团队必然不会是一个团结的团队，更不会成为一个出色的团队，他们在讨论问题的时候肯定是吵吵嚷嚷，谁也不服谁的。所以在每个团队中都要确立一个领导者，一个能让队友信任、服从的领导者，形成一个有力的领导核心。做到一切行动听指挥，绝不擅自行动。我们都知道“没有规矩，不成方圆。”，所以遵守规矩，服从领导是我们做人办事最基本的准则。

“穿越火线”的活动中我们更懂得了在一个团队中奉献精神的重要性。在一个团队中总有那么几个人总是在 默默地奉献着，他们为这个团队付出着，从不喊苦喊累。比如在这个活动中有那么几位同学愿意贡献出自己的双腿让每位队员踩在他们的腿上跨过去。如果我们的团队中每个人或者说是绝大多数人都能做到这样，那么我们的家还会不坚固吗？

“龙行天下”这个活动更是让我们深深地体会到了团结在一个团队中的重要性。只有全体队员心意相同，才能统一方向，将这条路轻松地走完，相信路的尽头等待我们的将会是无尽的成功。

在本次活动中，我们内心无一不是充满着紧张，期待，亢奋。虽然从中我们也有过失败，但对于失败我们从容面对，从头再来。并没有埋怨使我们失败的队友，反而更鼓励他相信他，时时刻刻都顾及着队友的感受。这就是团队的力量。我们体会到了团队团结力量的伟大，体验着成功的喜悦。所以我建议我们以后有时间还是可以多开展一些类似于这样的活动，以增强我们这个团队的凝聚力和向心力。

因此就让我们成为这个团队最需要的砖头吧，让信任、团结、服从、奉献成为衔接砖头的“混凝土”。打造一个无坚不摧、风雨无阻的汽车系团总支学生会团队！

外素质拓展活动感想

充满生机与活力的春天总是令人身心愉悦，在这生机勃勃的春天里，我们学生会利用周末的机会到狮山公园在南宁北斗星户外拓展公司的教练带领下进行了一次别开生面的户外素质拓展活动。

在活动前，每个人都对这个搞活动充满了期待和猜想，我也不例外，对于这次的活动也充满了好奇与紧张。在活动前填饱肚子是很有必要的一道程序。不过，在此之前，我还有一项很重要的任务要做，那就是看守我们的活动场地。在坚守我们的活动场地的过程中，我也是挺羡慕正在包饺子和吃饺子的同学，但为了我们这个集体，个人做出点“牺牲”也是值得的。

下午14：00的时候“正菜”终于来了，不一样的活动方式、出人意料的活动内容让整个下午充满了欢声笑语。第一个活动内容：报数。虽说这是个小小的报数，但它却让我们很好的学会控制自己急躁的心。第二个内容：女王王座。这个内容让我们对彼此都建立了信任心，明白了团结就是力量的含义。第三个内容：击掌。一分钟内我们能轻快的击掌多少下？自信的人说100下，信心稍缺的人说30下。但这个内容则是告诉我们，我们信心海华丝不够强大，我们的潜力是巨大的，我们能在一分钟内击掌超过300下！第四个内容：反应速度。这个内容的主要对象并不是“速度”，打破常规思维才是这个内容要较给我们的知识。第五个内容：齐眉棍。这是一个很难完成的任务，它教导我们要建立自己团队的核心并且在做好自己的前提下才是对团队最大的贡献。第六个内容：手指抬人。很多不可思议的事情并不是离我们很遥远，而是我们缺少了一颗善于发现、思考的心。第七个内容：建立并介绍自己的团队。这是一个很重要的内容，在此之前利用前几项内容所学的知识融会贯通。团队的领导者、团队的理念都是组建一个团队的重要条件，这个内容教会了我们如何去组建属于组建的团队。第八个内容：穿越极限。团队的协作和个人的“牺牲”是整个内容的主题。第九个内容：总结篇二：团队拓展培训的心得体会

团队拓展培训的心得体会

相信，很多员工进如一家新公司的时候，公司都会组织一次拓展训练活动，就在上周末我有幸参加了为期两天的团队拓展培训——一场智慧与体能、团队合作与友谊的一场训练。听到过的你会忘记，看到过的你会渐渐淡忘，只有亲身体验过的才会铭记在心，虽然两天的训练不长，但很有意义。

众志成城这个项目使我体会到一切皆有可能。记得最开始体验这个项目的时候我们用时接近7秒，当我们完成了5秒的目标之后，教练问我们下一个目标是多少，我们的意见出现了分歧，有人说3秒有人说4秒。当时我支持的是4秒，觉得3秒钟不可能、想都不敢想。可在我们一次次失败之后，终于用行动证明了我们的实力2秒多钟，大家不自禁的拍起手来，这个成绩是当时我们都无法想象的，被认为不可能的事情我们通过努力与协作却做到了。

教练说的很对：如果你心中想到失败，你就失败，如果你没有必胜的信心，就无任何成就可言。如果把目标定的过低，触手可及，那团队还有何动力，有何发展可言。只想在山腰看风景的人永远也体会不到登上山顶后心胸的开阔。

当我站在1.6米的高台上做好准备之后，教练向下面问：“下面的伙伴，你们准备好了吗？”对于台下的伙伴们，听到这句话，会不自觉的再次确认与同伴搭成的人墙是否坚固，耸耸肩，搭搭腿，然后骄傲喊出：“准备好了，请相信我们一定支持你！”教练教我们的时候我还觉得可笑，觉得怎么连这样的场合都这么形式化。可当我站在高台上的时候才明白，这样的回答是必要的，这是向台上的伙伴交付的信任，对我们这个团队的信任，让他放心的将自己的安全交给大家。我连最后的一点疑虑都打消了，毫不迟疑的笔直倒下，稳稳的被接住，安全的落地。

这个项目叫做信任背摔，名副其实。这是同事之间的一种信任，这种信任来不得半点虚假，甚至一点点的心存疑虑都会下意识的由动作表现出来，结果就是给保护你的人、信任你的人造成更重的负担甚至是严重伤害。由心而生的才是真正的信任，只有相互信任才能将团队每个成员的能力发挥到极致，才能达到最完美的效果。

“毕业墙”是我们所有参训队员要共同完成的最后一项挑战，20分钟时间，4.2米的光滑墙壁，教练只给予我们了三个道具：求生的勇气、队友的肩膀和团队的协作精神。对我们来说这是一个很艰巨的挑战。

随着教练一声令下，大家利用简短的时间制定好策略之后，大家都毫无怨言主动去做人梯，看到的是一个个有力的肩膀、信任的眼神、一张张憋足了劲而涨红的脸和流淌在红色脸庞上的汗水，每个人都在借助身边人的力量向上爬，群体中的人都是互动的，帮助他人也是在帮助自己。最终，我们顺利地提前完成了任务，在这里请允许我向这些队友们表示最诚挚的敬意。

领导力的作用至关重要，团队的力量更不能忽视，它可以起到1+1＞2的效果。回过头来再看这面墙，人生中有多少次我们就在这样的高墙面前胆怯，多少机遇就在我们踌躇犹豫的瞬间被我们错过了、放弃了，又是谁成了我们脚下的人梯，帮助我们跨越了一个又一个高墙。团队中有各种角色，要找准自己的位置，竞争与合作都是达到目的的手段，而团队的成功需要我们每一个成员的共同努力！

拓展培训是一种挑战，不仅是体能、更是意识；挑战的不仅是个人、更是团队。训练虽然结束了，但拓展训练所给予我们的启发和经验是一笔永久的精神财富。通过训练我们增强了自信心，磨练了战胜困难的毅力，我们超越了自己，完成了看似不可能的事情。提高了解决问题的能力，更增进了对集体的参与意识与责任心。随着中心的不断壮大与发展，我们也面临着一个更加高标准、严要求的严峻形势，在工作中如何能够不断的发现问题并改善问题，如何能够更好的提高部门与自身的工作效率，如何能够更好地完善现有的工作流程、工作方式及配合协调各部门的工作，这些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奋斗的目标！

在此,我想真心的感谢公司通过中华拓展培训教育网组织的这次活动, 为我们搭建了一个相互交流的平台, 也感谢我们的队友对于我的支持和信任。衷心祝愿我们中心明天更美好、更辉煌！

拓展训练心得体会

4月11日，我有幸参加了公司组织的户外拓展训练。说实话，这是我第一次听说拓展训练这个活动，最开始感觉就是出去在户外做些游戏搞点活动锻炼一下。参加之后我才发现，拓展训练并不简单，让我学到了很多东西，我很感谢公司组织的这次活动。在活动的第一天李教练就把我们分成了两个队伍，并让我们自己推选队长、起队名、编队歌、画队旗、编队训，在这个过程中我们忘记了年龄，忘记了职位，我们每个人都全身心的投入到活动中，我们还给队伍起了一个青春又响亮的队名——梦想队，我们高唱队歌“梦想就是希望”，高呼我们的队训“坚持梦想，挑战自我”，我们的训练项目包括：七巧板、蛟龙出海、高空断桥、扑克牌、猜数字、空方阵、穿越电网等。

通过这次拓展训练，大家在两天里共同克服了一个又一个的困难，增强了对彼此的了解。这对于我们在今后的工作中树立相互配合、互相支持的团队精神和整体意识，增加相互间的沟通和信息交流等都是很有益处的。同时，在完成项目时也暴露了我自己很多的缺点：项目开始时在还没有明确目标没有制定可行的工作方案的情况下，因为盲动、草率而忽略了集体的力量就开始行动，使得原本可以更加轻松合理完成的任务事倍功半，训练中的每个项目都让我领悟到不少日常工作中应当注意到的细节和灵活性，让我在训练中体悟，在体悟中受益，这次拓展训练给了我一次难忘的经历，更给了我一笔宝贵的精神财富。在高空断桥训练项目中，当我看到足足有8米多高的断桥，距离1.2米的时候，我就心里打颤了，怎么可能，这桥结实吗？万一我没跳过去教练没抓紧我，站那么高掉下来怎么办？我脑海里浮现出的是一个又一个失败的画面，当看到队友们一个又一个完成了这个项目，使我内心也轻松了很多，对完成这个项目增加了很大的信心，轮到我的时候，当我一步步爬到断桥上时，我的腿有些颤抖，心里非常紧张，只听见我的队友再喊，相信自己，慢慢的，你能行。最终我心一横，轻轻一迈居然很轻松的就跳过去了，再向回迈的时候，心里就没什么恐惧感了，最后我也很好的完成了这个项目，通过这个拓展项目训练，我更加坚信我自己，只要面对困难不退缩，勇敢向前走，相信所有问题都不是问题，所有困难都不是困难，只要我们勇敢的面对，总能找到解决的办法，总能跨越眼前的障碍，你将会有不一样的人生体验。

七巧板游戏这是给我触动最大的游戏。规则很简单：全体队员分成不等份的七组，合计五套七巧板均分在七个组里。其中第七组作为总指挥。七个小组既有分工又有协作，每个组既要在规定时间内完成用七巧板拼摆出规定的图形的任务，又要在第七组的指挥下相互协作完成各队的任务，并拼出正方形和拼出3个由三色板子组成的长方形，并最终赢得1000分。图板的数量是有限的，各组之间可相互借用，但只能由第七组进行传递。由于开始的时候大家都没有仔细的阅读任务说明单，导致各自为政，光顾着完成自己的任务，没有更多的为大家的着想，在活动中第七组一直忙于为大家传递板块，在长达四十分钟的游戏结束后，我们组一共拼出了六幅图片，得了分，最终我们七个组总成绩是分。活动结束后大家分别做了活动感言。我总结了一下，主要有以下几点：

1、团队成员间要有主动沟通的意识，而且要注意沟通渠道的沟通方法。

2、信息与资源共享，利用资源的合理配臵来提高任务完成的速度和效率以及成效。

3、队员之间要加强合作的重要性，合理处理竞争关系，实现良性循环。

4、领导在团队中的角色很重要，不同的领导风格对于团队完成任务的影响起着重要作用。

5、还有创新精神，任务中的长方形和正方形是没有图纸的，特别是正方形难度较大，这点至关重要。

在今后的日常工作中，这些细节和方法我们都是可以直接拿来用的。当然这个游戏给我们的启发远远不止这些，需要我们更多的去思考，去挖掘。以我现在的工作团队，如果我们在以后的工作中，多注意一下协作，多注意一下方法，我们就会取得更大的成绩！“共赢”，是这个游戏要表达的意思。

最后，真心感谢董事长带领我们参加这次活动，让我受益匪浅，每一个体会都会给我以后的工作和生活都带来积极的影响。通过每个项目给我的启发，在以后的工作中我会不断的改变，完善自己，为公司的发展尽自己的一份力量。

第二篇：拓展培训心得体会

同心协力 奋勇前进

拓展培训心得体会

“同心协力，奋勇前进”，短短两天一夜的拓展训练，不仅把妙趣横生的游戏同人生与事业联系在了一起，更给我们全体参训员工带来了无穷的乐趣与思索，引起了我们心灵的强烈震撼和共鸣！这次训练所带给我的感动与心潮澎湃是一种莫大的收获，这样的收获很有可能是漫长生命中浓墨重彩的一笔。其中，这次培训的众多活动，给我印象最深的要数“孤岛求生”。

这个游戏是把我们队分成三个小组，分别安置在“盲人岛”（在岛上的人看不见，比喻基层员工）、“哑人岛”（在这个岛上的人不能说话，比喻中层员工）和“珍珠岛”（在这个岛上的人是正常人，比喻高层决策者），要求在规定时间内完成相应的任务把大家集中在一起。我属于盲人岛上的一员，开始我们六位盲人被教练带到了盲人岛上，由于我们什么也看不见，都不知道做什么，老老实实的呆在岛上。几分钟的沉默过后，实在不知道该干什么了，就朝其他岛喊“救命”。不过他们正在用若干工具保护一只鸡蛋，没空理我们，于是我们岛又陷入了沉默。直到珍珠岛的人无意中看到我们岛有一个关键的道具，才想到先派人到我们岛上来，最终把所有的人聚集到珍珠岛，完成了任务。游戏结束后，教练带领我们做最后总结，我们才发现原来鸡蛋、排序等任务都是次要的，最重要的任务是把大家集中在珍珠岛。

通过这个游戏给我几个启发：

其一、“磨刀不误砍柴工”，只有先研究好规则及可以利用的条件，才能有效的完成任务。因为教练给的时间是非常有限的，我们都想在规定的时间内完成任务，唯恐因为动作慢而浪费时间，可结果其中最重要的一条游戏规则，即“任何人或物品落水会立刻冲到盲人岛”，被哑人岛和珍珠岛的人忽视了，导致我们浪费了大把的时间。同样在工作中也是这样，我们应该对每一项任务先仔细进行分析，制定目标，以目标为导向确立行动方案。

其二、关键时刻“主”与“次”辨别能力的培养。管理层往往会接到来自下级、其他部门以及上级等等方方面面的信息，诸多问题等待管理者去解决。管理者要在这些任务及信息中学会辨别“主要任务”和“次要任务”，避免本末倒置。我们的主要精力应更多的放在重要而不紧急的事情上，及早计划避免将重要而不

紧急的事情转化成为重要而紧急的事情，每天都匆匆忙忙的去赶着“救火”肯定不能高质量有统筹的完成任务。

其三、协作非常重要。在我们这个游戏中，团结协作的作用被发挥得淋漓尽致。它形象的昭示了在管理沟通方面存在的误区——高层管理者每天忙于工作，没有时间或是忽视了与下级的沟通，中层管理者想做的事情不敢做，怕领导责备或惩罚，而底层的员工双眼摸黑，不知道怎么做或是懒得问怎么做。

一次训练，一种体验，一点小小的收获和美好的回忆。总之，通过这次拓展训练，我们磨练了战胜困难的毅力，提高了解决问题的能力，增进了对集体的参与意识与责任心，我想这次经历一定会在我今后的工作中带来很大的帮助。人生的道路是曲折的，漫长的，一次训练虽不能解决所有问题，但它能给我们以启示，让我们更团结、更坚强。

这次拓展训练给我留下的印象极深，得到的知识与心得体会也非常丰富，总结起来，有以下几点：

1.分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。在做集体拓展项目时，每个人开始尚能听着队长安排，仅说些意见，时间稍长，便按耐不住，跳将出来，指挥一下，影响了其他同志才智的发挥，也造成了局面的混乱；

2.应学会遇到问题换位思考。在工作中，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的耐心和智慧，通过分析、判断，充分了解它的本质，通过组织、协调达到目标，通过沟通交流，才能建立多赢的局面；

3.从失败中我们也得到教训和启示：在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务；

4.这是我从教练的讲解里领会的一种精神。作为领导，要看到差异，容纳差异，协调差异，利用差异，在差异中取长补短，在差异中塑造一个完美的集体、完美的团队；

5.知识和技能还只是有形的资本，意志和精神则是无形的力量。拓展训练就是开发出那些一直潜伏在身上，而自己却从未真正运用的力量

最后，感谢公司给了我们这么一个难得的培训机会，同时我也希望以后公司能够组织更多类似的培训活动。

第三篇：拓展培训培训心得体会

记拓展培训和心得体会

2014年11月15和16日两天。我荣幸参加了公司组织的全体员工 “走长征路，铸柳佳魂”，“四驱管理”的拓展活动，经过明博教育余老师和刘老师精心策划，在公司领导的大力支持下，全体员工经过一周的精心准备，拓展活动完成的非常顺利。所有员工对参加此次活动的感受都觉得非常有意义，虽然活动已过去了好多天，但活动中那些精彩而深动的画面、感人而先进的事迹时刻在我的脑海里闪现。作为此次活动中担任一连连长的我，更是有不同的深刻体会。首先此次活动完全改变了同事们认为是一次旅游或娱乐活动的想法，而是一次开放、生动、具有教育意义的体验式培训。有研究表明：人类对听的东西大约只能记住10%.，对看的大约可以记住25%，对亲身经历过的至少能记住80%。通过参与体验，使平常耳熟能详的“团队精神”变得更加寓意深刻。拓展训练带给我的是心灵的冲击、内心的思考、心灵的净化、认知的提高；达到了预期的目的，增强了公司员工的团队凝聚力。现把我自己在拓展过程中的感受和心得与大家分享。一，拓展活动的准备过程

11月7日下午16：00。接到了总经办的活动通知，第一个任务是商议完成柳佳拓展团的组织结构人员，按照明博教育的活动方案指示，在李总、马总的指导下，我们当天下午便确认好团长、连长、排长的人员。柳佳全员分为（1个团、2个连、4个排，12个班），接着11月8日下午通知各车间部门主管负责人开会，告知活动的时间和地点、活动方案和具体安排，并确认好班长人选和人员分班；然后便是11月11日晚上刘老师和余老师对活动的宣传和班组任务的布置，后面就是各排各班人员3天的准备。

整个过程虽只用了一周的时间，但对活动的成功却起到了关键的作用，这与平常在工作中一样，策划和前期准备是完成任何一项任务的前提。从此次活动的准备过程，我体会到一个新的制度或项目的实施，实施前思想工作动员和目标确认非常关键，因为大家此前对拓展活动有一定怀疑的目光，但当大家听了11日晚刘老师的讲课之后，思想发生了很大的改变，在后面的班旗、队名、口号、各班人员训练等准备过程表现是我们没有预想到的；因分班时同一部门人员都分到不同的班，班长不得不利用休息时间去了解和熟悉本班的队员，突然间不同部门的人不在陌生，而最让我感到意外的是一群陌生的人，他们利用下班时间组织在一起排练，其中部分还是让其加班有很多借口的员工。汪总看到这种现象说了一句话“要是他们平常工作都有这么积极就好了„„”，给了我很大的反思，其实我们的员工工作还是有热情的、思想是进步的，只是我们管理者在日常工作时分配和安排方式方法不妥，思想工作没有做到位，没有抓住员工的第1页

共6页 心，才会出现工作不积极，效率低下的情况。例如拓展过程的注意事项，很多班级自发的把注意事项打印出来交给班里的每一位队员，要求他们记住每一项，这种方式在第二天过程中完全反应出良好的效果，不穿运动鞋和工作服的没有，年龄偏大一点的都准备了拐杖，路上没有一个人乱仍垃圾，没有走丢队伍的。很多好的现象都是在我们以后的工作中需要学习和提高的地方。

二，15日“走长征路，铸柳佳魂”

第一天的项目是爬山，目的地是有着“四明第一山”之称的宁波商量岗，全程路长约15公里，对于经常有运动锻炼的人来说，这不算什么，但对于平常缺少运动的人却一次体力和耐力的考验。

第一段路程是盘山公路，山间绿树成荫、溪水清澈、空气新鲜、风景优美、阳光暖照，天天呆在公司的我们，忽然有种进入世外桃园的感觉，弯曲的山路上柳佳同事们整齐的队伍在蔓延，响亮的口号、振奋人心的队歌唱响了整个山间。电视里看到“长征”的画面仿佛又出现在我们的眼前，大家完全忘记了工作中疲劳和烦恼，脸上只有欢快和愉悦的笑容，有说有笑有唱，从没有感到如此放松过。如此美丽的心境老师在策划时是决没有想到的；队伍在计划的时间10：20分左右达到了里村，简单的休息15分钟，期间带队教练还教了各班长“柳佳是最棒的团队”项目演示。

第二段路程是山间小路，如果说第一段是欣赏风景的话，第二段那便是真正的长征体验，崎岖的山路、狭窄而又陡峭、一路都是往上爬，从大山里出来的我们像这样的路也只有小时候放牛的时候走过，这给同事们真正的考验。一些年龄偏大特殊队员走着走着开始渐渐慢了下来，这时只见各班中年轻队员有的主动为他们背包、有的牵着、有的扶着、大家相互鼓励，走在前的遇到危险路段，会主动提醒后面的同事小心注意，队伍没有一刻停留，按计划12：20左右顺利到达兰田。进行简单的休息用餐（自带的干粮），完成了共绘蓝图“柳佳树众人扶”。迎来长征的最后一程占领“商量岗”。

第三段路程是最后一程，是一项各班之间3.5公里比速度的路程，规则是从起点出发开始计时，按照教练设定的路线，到达终点用时最快的班组团队获胜。一连比二连先出发，各班之间相隔2分钟左右的时间，由于是比时间，队伍一出发速度就比较快，而且是比团队，不能丢一下一个队员，有特殊队员的班组很快便感到了压力，此时长征的精神真正的展现了出来，队员间帮助背包，走不动了相互鼓励、扶持，为了争取第一的共同目标和信念，再苦、再累都坚持着，没有一个退缩的，因为大家相信坚持就是胜利。像年轻的队员赵志杰从一开始便扶着夏阿姨到终点，没喊一句累，还一直鼓励着大家；队员撒义泽在中途被蜜蜂蛰了，忍着疼痛坚持到了终点，有的班途中走错了方向没有任何怨言，找准方向立即掉头向前。3.5公里的艰险路程，一连6班最快只用43分，5班最慢也只用了50分。当队伍到达终点，柳佳的各班旗帜插在商量

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共6页 岗顶峰的那一刻，从同事们脸上喜悦的笑容看出，其实谁是第一并不重要，重要的是突破了自我、完成了挑战、一起坚持到了最后就是一种胜利。很多一周前还陌生的同事，此刻正三五一群，围在一起、摆着各种姿势，在这风景如画、世外桃园的商量岗上留下属于大家共同的记忆，没有感到一丝的疲惫，只有笑声和歌声。此时的我想到了这首诗句：“红军不怕远征难，万水千山只等闲；五岭逶迤腾细浪，乌蒙磅礴走泥丸；金沙水拍云崖暖，大渡桥横铁索寒；更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜；”印证了一句话：“艰苦过后，便是成功的喜悦”。

由于二连全连的同志方向走错，导致我们完成了合影和“柳佳是最棒的团队”展示后他们也没有到达，教练安排我们到会场边等候边做各班一天的过程总结、各班都总结出了自己在此次长征中的表现优秀的地方和存在不足之处各三点。直到15：40分左右二连全员才到达商量岗，接着便进行了走长征路的颁奖和总结活动，有排代表深情的发言、有教练的深刻点评；被评选出的优团队和个人，在得到大家的赞许和肯定的同时，也得到了一定的物质奖励，伴随着激烈的掌声，在16：30分送别了返回的同事，留下包括我在内共75位同事迎接第二天的训练！总结长征过程，长征之所以胜利，主要在于有中央正确的统一指挥，目标明确，赏罚分明，严于录纪，再加上红军战士的英勇、顽强，坚决的执行了党对军队的统一指挥，红军才能攻克一个个困难。在活动中，我们也体验到了这种精神和方式带来的好处，