2022年小学学生寒假特色作业清单（详细版）

亲爱的家长朋友们：

您好！伴随着虎年的钟声，2021年秋季学期即将画上圆满的句号。感谢各位家长朋友一直以来对应城华茂外国语学校工作的支持与理解！相信在新的一年里，我们会齐心协力，共同陪伴孩子们度过健康、快乐的每一天！

2022年寒假将至，为了让您和孩子度过一个充实平安的假期，现根据教育局文件精神，就小学部放假时间安排及特色作业通知如下，请家长配合做好孩子的监护、教育工作。

一、各年级放假及开学时间

放假时间：一至二年级：2022年1月12日

上午11:30

三至六年级：2022年1月13日

下午4：30

开学时间：2022年2月16日（正月十六）

二、加强疫情防控

1.寒假期间，欢度春节，人员流动和聚集性活动增多，将会增加疫情的传播风险。请家长和孩子做好个人的常规防护，减少不必要的出行和聚集性活动，避免到境外和中、高风险地区探亲旅游。

2.家里勤通风、勤洗手、勤消毒，做好个人防护，戴口罩，不到人多拥挤、空气不流通的场所活动。主动做好个人和家庭成员的健康监测，如出现发热、干咳等身体不适，应及时就医并主动报告14天内旅居史。

3.目前，接种疫苗是做好疫情防控的最好手段之一，还没有接种第一针的幼儿和接种第一针后符合接种第二针的，请家长务必在近期带孩子到医院接种疫苗，接种完成后及时告知班主任。

4.密切关注中高风险地区的疫情发展态势，尤其对孩子所在班级群里发布的各类摸排信息一定要及时、准确上报。若与核酸检测阳性人员行程轨迹有交集的请主动报备社区及班级老师，提供活动轨迹和个人健康状况，并按要求进行核酸检测，配合落实好管控措施。

三、寒假特色作业

☆☆学习习惯养成篇一、二年级:

1、每天口算五道数学题。

2、每周背诵两首古诗。

3、练习拼七巧板。

4、假期阅读两本图书。每天读书时间不少于30分钟。（推荐阅读书目后附）。

5、预习语文、数学新书，每天两页。

三至六年级:

1、完成每个学科的寒假作业。

2、每周背诵两首古诗。

3、每日练字。练字本每天三行。

4、预习各科新书每天三页。

5、日记8篇。（其中包括一篇读后感、一篇有关冬奥会、一篇数学日记、一篇科学实验探究日记，其余自定主题。）

6、假期阅读两本图书。每天读书时间不少于30分钟。（推荐阅读书目后附）

☆☆体育锻炼篇

冬奥在家乡举行，虽然我们不能参赛，但我们可以坚持体育锻炼，为冬奥助力加油！请认真参与体育锻炼，做一个身强体健的好孩子！

一至六年级

1、了解一个冬奥项目，认识我国在该项目上的知名运动员。

2、每天坚持体育活动。

小学一年级提高身体协调能力（每天10~15分钟）

时间

训练项目

周一

1、慢跑：5分钟/次*1组

2、原地蹲跳起：10次/组*2组

3、亲子运动-体前屈拉伸：20秒/组*2组

周二

1、跳绳：1分钟/组*2组

2、平板支撑：30秒/组*2组

3、亲子运动-左右障碍跳：20个/组*2组

周三

1、慢跑：5分钟/次*1组

2、蛙跳：5次/组*2组

3、亲子运动-交互平板支撑：20秒/组*2组

周四

1、跳绳：1分钟/组*2组

2、坐位体前屈：1分钟/组*5组

3、亲子运动-卷腹：20个/组*2组

周五

1、慢跑：5分钟/次*1组

2、原地高抬腿：15次/组*2组

3、亲子运动-跳跳虎：20个/组*2组

周六

1、开合跳：30次/组*3组2、20米全速跑：男生3组，女生2组，间歇2分钟

3、亲子运动-左右障碍跳：20个/组*2组

周日

和家人观看一场体育赛事，简单了解规则

二年级加强腰腹力量、核心力量（每天10~15分钟）

时间

训练项目

周一

1、慢跑：5分钟/次*1组

2、原地蹲跳起：10次/组*3组

3、亲子运动-交互平板支撑：20秒/组*2组

周二

1、跳绳：1分钟/组*3组

2、平板支撑：30秒/组*3组

3、亲子运动-体前屈拉伸：20秒/组*2组

周三

1、慢跑：5分钟/次*1组

2、蛙跳：5次/组*3组

3、亲子运动-左右障碍跳：20个/组*2组

周四

1、跳绳：1分钟/组*3组

2、原地高抬腿：30次/组*2组

3、亲子运动-卷腹：20个/组*2组

周五

1、慢跑：5分钟/次*1组

2、坐位体前屈：1分钟/组*5组

3、亲子运动-跳跳虎：20个/组*2组

周六

1、开合跳：30次/组*3组2、30米全速跑：男生3组，女生2组，间歇2分钟

3、亲子运动-卷腹：20个/组*2组

周日

和家人观看一场体育赛事，简单了解规则

三年级加强下肢力量、核心力量（每天15~20分钟）

时间

训练项目

周一

1、慢跑：5分钟，上下午各1次

2、原地蹲跳起：20次/组*3组

3、亲子运动-交互平板支撑：20秒/组*3组

周二

1、跳绳：1分钟/组*5组

2、平板支撑：50秒/组*3组

3、亲子运动-跳跳虎：20个/组*3组

周三

1、慢跑：5分钟，上下午各1次

2、蛙跳：8米/组，男生2组，女生1组

3、亲子运动-体前屈拉伸：20秒/组*3组

周四

1、跳绳：1分钟/组*5组

2、立定跳远：5次/组*2组，间歇1分钟

3、亲子运动-卷腹：20个/组*3组

周五

1、原地高抬腿：30次/组*3组

2、仰卧起坐：1分钟/组，男生3组，女生2组

3、亲子运动-左右障碍跳：20个/组*3组

周六1、30米全速跑：男生3组，女生2组，间歇2分钟

2、亲子运动-交互平板支撑：20秒/组*3组

3、亲子运动-跳跳虎：20个/组*3组

周日

向长辈学一个他们小时候玩过的传统游戏，开学介绍给同学，一起玩一玩

四年级加强腰腹力量、下肢力量（每天15~20分钟）

时间

训练项目

周一

1、慢跑：5分钟，上下午各1次

2、原地蹲跳起：20次/组*3组

3、亲子运动-交互平板支撑：20秒/组*3组

周二

1、跳绳：1分钟/组*5组

2、平板支撑：1分钟/组*3组

3、亲子运动-跳跳虎：20个/组*3组

周三

1、慢跑：5分钟，上下午各1次

2、蛙跳：8米/组，男生2组，女生1组

3、亲子运动-卷腹：20个/组*3组

周四

1、跳绳：1分钟/组*5组

2、立定跳远：5次/组*2组，间歇1分钟

3、亲子运动-体前屈拉伸：20秒/组*3组

周五

1、原地高抬腿：30次/组*4组

2、仰卧起坐：1分钟/组，男生3组，女生2组

3、亲子运动-左右障碍跳：20个/组*3组

周六1、30米全速跑：男生3组，女生2组，间歇2分钟

2、亲子运动-跳跳虎：20个/组*3组

3、亲子运动-卷腹：20个/组*3组

周日

向长辈学一个他们小时候玩过的传统游戏，开学介绍给同学，一起玩一玩

五年级加强腰腹力量、上肢力量（每天15~20分钟）

时间

训练项目

周一

1、慢跑：5分钟，上下午各1次

2、原地蹲跳起：20次/组*4组

3、亲子运动-卷腹：30个/组*3组

周二

1、跳绳：1分钟/组*10组，间歇2分钟

2、平板支撑：1分钟/组*3组

3、亲子运动-跳跳虎：30个/组*3组

周三

1、慢跑：5分钟，上下午各1次

2、蛙跳：10米/组，男生2组，女生1组

3、亲子运动-体前屈拉伸：30秒/组*3组

周四

1、跳绳：1分钟/组*10组，间歇2分钟

2、立定跳远：8次/组*2组，间歇1分钟

3、亲子运动-拉大锯扯大锯：20个/组*2组

周五

1、原地高抬腿：30次/组*4组

2、仰卧起坐：1分钟/组，男生3组