第一篇：自信方能成就自我 演讲

自信方能成就自我成就理想要求的要素有很多，最近的很多经历让我更多的觉得的自信很必要，因此，我想谈的是自信。

近日来我看了很多攻于心计的小说和电视剧，从中学到的不在于如何算计心思，而是发现了主人公都很自信，无论情况多么棘手，问题多么刁钻，他们却都能一语化之，这并不能称作运气，更多的在于他的胆识，他的自信。

自信不能泛泛而谈，自信与否和自身的底蕴有关，而底蕴又是知识和经历的集合体。自古有云，腹有诗书气自华，只有在饱读诗书的情况的下，我们才有自信的资本，倘若只是只知其一不知其二，在与人交流中肯定会有一些不足之处，或许不至于成为笑柄，但自己也会觉得低人一等，这自信的气质就更不能体现了。而经历也是很重要的，凡事你经历过了才会有经验之谈，经验就会成为今后实践的工具，经验的作用有时甚至会胜过书本的知识。但就自信而言 却是两者皆有才行。

再有，自信要求摒弃虚荣，真诚待人待事，很多时候你不自信的原因是你失误过，你犯过错，而虚荣却不想让你去面对过错，一味的逃避只能促使你更加畏惧，反而没什么效果吗，只有你平和的对待错误，承认错误，才能再度的鼓起勇气去挑战。除此之外，待人也是一样，待人真诚不仅能问心无愧，也不至于被别人抓到话柄。这样就没有阻挡自信的理由了。

其实，相信自己很重要，但相信自己不等于自我骄傲。过分的相信自己也会让我们目中无人，不能脚踏实地，反而不能成事，不要认为自己做一切事都必然会出色完成，而该认为自己做一切事都有可能出色完成。相信有这种可能，在此基础上再多一些付出和勤恳就会有出色。

冬去春来，梅花好像都谢了，很多人都认为梅是傲骨迎春，我觉得它形容自信更合适，一片冷香惟有梦，十分清瘦更无诗，标格早梅知。

第二篇：演讲改变没有 自信成就人生

第一部分：突破当众演讲时的紧张情绪

一、心理紧张的八大原因

1、自卑

2、准备不够充分

3、怕出错求完美

4、恐高

5、太在意别人的看法

6、在陌生场合及不同的环境

7、在人多的时候

8、曾经有失败的经历

二、克服紧张的八大方法

1、充分准备

2、积极暗示

3、无语练胆（默讲）

4、做深呼吸

5、调整动作

6、专注所说

7、多讲多练

8、建立自信

三、演讲前的六大准备

1、材料内容的准备

2、分析听众的准备

3、提前预讲的准备

4、了解会场的准备

5、身体状态的准备

6、调整情绪的准备

第二部分：如何增强语言的感染力与说服力

一、文字语言

1、文字语言的作用

2、三种语言的作用比较

二、有声语言训练

1、声音穿透力训练

2、声音响亮训练

3、肺活量训练

4、声音的三感把握

5、停顿、语音、重音、语速、语调、共鸣的训练

6、情绪感染力

三、态势语言训练

1、站姿

2、走姿

4、手势

5、话筒

6、表情

7、形象

8、礼仪

四、增强演讲说服力的八大技巧

1、坚定的信念

2、饱满的激情

3、用第三者见证

4、具体举例说明，引用多方面的确凿事例

5、引用自己亲身经历或亲眼目睹的事例

6、引用精确的数据

7、引用权威人士的话

8、加深印象、不断重复

第三部分：当众演讲结构设计与内容组织

一、确定演讲主题的三个方向

1、体现时代精神

2、适合群众要求

3、永恒的主题

二、演讲内容选材的四大要素

1、丰富

2、内涵

3、真实

4、声情并茂

三、有吸引力的开场白设计技巧（凤头）

1、开场白应解决的三个心理问题

1.你主要讲什么？

2.我为什么要听你讲？

3.你讲的对我有什么好处？

2、开场白应达到三个目的1.拉近距离

2.建立信赖

3.引起兴趣

3、八种实用开场白

1.开门见山

2.巧问问题

3.制造悬念

4.讲个故事

5.缘由展示

6.引用名言

7.举例事实

8.赞美听众

四、演讲观点的五种表达（猪肚）

1、老话新说

2、借老说新

3、破旧立新

4、由此及彼

5、由浅入深

五、演讲方式的三大法则三个招式

1、三大法则

1.数字法则

2.黄金三点法则

3.三点形象法则

2、三个招式

1.并列平行

2.前后对照

3.层层深入

六、演讲语言要实现“四化”

1、具体化

2、通俗化

3、故事化

4、情绪化

七、演讲的表现手法

1、举例

2、类比

3、图表

4、夸张

5、设问

6、排比

7、重复

8、自嘲

9、谐音

10、自问自答

11、典故

12、哲理性的语言

13、数字八、六种实用结尾模式（豹尾）

1、总结式

2、号召式

3、故事式

4、幽默式

5、对联式

6、诗词式

第四部分：演讲如何过渡与控场

1、过渡的六种形式

2、如何控场

第五部分：演讲的五种基调

1、轻快型

2、持重型

3、舒缓型

4、急促型

5、抵抑型

第六部分：朗诵技巧

第七部分：演讲的“魔术”公式训练

演讲口才是一门技能，他跟学开车、学游泳一样，仅仅通过学习一些理论知识，不但不可能提高演讲技能，还可能会导致走入误区。因为学习改变人的思维模式，训练才能改变人的行为模式。想要提升演讲口才，只有通过培训演练，方能“治标”、“治本”。

◆您是否曾因沟通不到位而错过机会、损失金钱、人际关系紧张？

◆您是否曾因不善当众讲话，而在公众场合脸红心跳，形象顿失？

◆您是否曾因没掌握沟通技巧，而在生活或商务谈判时被迫一让再让？

◆您是否因为讲话词不达意，思路不清，主题不明，条理不分而缺乏说服力？

◆您是否认为：凝聚人心、管理员工、征服他人、打通人脉都需要口才？

◆您是否认为：化解矛盾、宣传动员、鼓动号召、接受采访都需要演讲？

相信三天的训练不仅能使您克服公众讲话的恐惧，从自卑走向自信，从寡言少语，变得妙语连珠；更能使您在关键时刻口若悬河，慷慨陈词，充分展示您的个人魅力与风采。一次难得的培训机会，值得您挤出时间！实战公众演说帮助迅速提高演讲口才，打造魅力口才印钞机。实战、实效、实操。登陆网站：免费领取《如何成为演讲大师的秘籍》 让你打开演讲开关！QQ:1597067138亚洲青年超级演说家陈荣杰老师主训咨询电话***

第三篇：演讲稿——唯有自信,方能从容

唯有自信，方能从容

从容，是一种境界，它来自于心境的豁达与品质的笃定。

不浮躁，不张狂，不急功近利，不哗众取宠。当然，这一切并不意味着放弃，相反，却映射出更多理性的光辉：勤勉当中，张弛有度，坚韧不拔，凡事更看重过程，更看重心灵的感受，至于结局如何？名利是否在握并不重要。

天顺其然，地顺其性，人随其变。凡事顺其自然，就象春华之后，瓜熟蒂落，就象功到之后，水到渠成，就象三十而立，名就功成。且不可操之过急，何况这世间太多的事与物，非强求所能成功，譬如少年理想；非强求所能拥有，譬如青涩爱情。

世间诸事，皆天成之。既然天成，纵然败之，何愧之有？如果成之，又何必侥幸？

从容，还是一种态度。

失也好，得也罢，不以物喜，不以物悲。天地混沌，得失之间，原本无道。何必为一失一得而耿耿于怀，彻夜难眠？患得患失，徒然耗精劳神，百害而无一益。有这样一则短信说得好：以从容的心看生活，天地自宽，以感恩的心待世界，左右逢源。

一个人赤条条来到人间，原本就一无所有。名誉，财富，权势这般俗物，原本也就身外之物，生不带来，死不带去，何必怜惜。当你在一片哭声里，撒手西去，什么功名，什么利禄，什么学识，什么财富，取之于人间，必将一一归还人间。生前纵然赢得千世功名将能如何？纵然富甲天下，江山归我，又能如何？佛家说得好：你生于尘土，必然归于尘土，世间诸多事物莫不如是。

而在我们活着的时候，有的为一职称，同事之间，名争暗斗，尔虞我诈；有的为一荣誉，朋友之间，钩心斗角，唇齿相讥；有的为一蝇头微利，兄弟刀枪相争，亲人反目相斗。还有的沽名钓誉、邀功请赏、诽谤诬陷，打击报复，欲置之死地而后快。当你两眼一闭，一把黄土覆身，所有一切烟消云散，你还争的什么劲？

欲望是罪恶之源，在一定意义上说，佛家这话是正确的。而从容，仅是来自于看透和放下名利之外的一种简单欲望。因为欲望简单，满足感、成就感、幸福感就常常包围着我们，我们的心里常常盈满喜悦。“喜悦”两字,当是幸福的本源。它来自于我们心灵的成熟与饱满。

从容，是自信的具体表现，也是气质和风度。

其实，在这个世界上，还能有什么事情比我们的生命安全更重要的呢？我想是没有的。-

无论站坐行走，永远都要仰眉挺胸，面带微笑。赴鸿门盛宴，即使我们地位卑微，依然不卑不亢，从容不迫。或处粗糙饭局之间，或单人独饮，或与朋友小酌，我们都当轻斟慢饮，不再饕餮暴食。

在远古，五谷仅仅用于果腹，在今天，充足的粮食和各类山珍海味，为人类提供了丰富而全面的营养，使我们能更好的享受生活。无疑，从容咀嚼，也是摄取营养，享受生活的美妙处方。

走出精致的餐厅，无论我们怀揣多么重要的事情，在我们过马路的时候，面对红灯，面对宽阔的马路，面对急速飞转的车轮，我们必须学会从容等待。延误了上班时间，不过记一次迟到，纵然罚十块二十的，又算多大事情呢？错过班车，还有下一班，耽误了一个订单，还有新的订单，失去了一个重要机会，还有下一个新的机会。只要我们努力，只要我们勤勉，只要坚持不懈，机会永远在，成功永远在！

从容还是一种智慧，它是深藏在我们灵魂深处的另一种美德，叫宽容。-

无论何时何地，对他人过失，心怀宽容；对他人苦难，心怀怜悯，对天地心怀敬畏，对万物心怀谦恭。对同事过错，不幸灾乐祸；即使批评对方，我们要心态从容，不疾言厉色，当心平气和，象春风化雨，润物无声；从容，它更能使我们的意见更中肯更客观，从而不走极端，以致伤害别人。

从容的心境，能让我们在同事进步的时候心态端正，不心生恨意，不挑剔妒嫉。从容，它能让我们的祝贺，发自内心，让我们的赞美，源于真诚。

唯有从容不迫，在苦难来临时，我们方能处惊不变，镇定自若，不怨天尤人，并且勇于承接，敢于担当，不回避，不妥协，尽可能以自己的智慧力量才识走出困境。在挫折面前，不苛求自己，不难为自己。因为我们是人，是血肉